Kac czym jest i jak się go pozbyć ?

Kac-  jest to  przede wszystkim złe samopoczucie występujące kilka godzin po spożyciu dużej ilości napojów alkoholowych. Etanol zawarty w napojach alkoholowych odpowiada za stan tzw. upojenia alkoholowego. Jego picie zmienia jednak metabolizm organizmu, gdyż jest on wydalany praktycznie w całości w postaci zmienionej 

W trakcie imprezy najważniejsze jest nie mieszanie alkoholi, nie palić papierosów bowiem nikotyna potęguje stan zatrucia alkoholowego,należy również unikać przekąsek jak orzeszków chipsów dlatego,że one właśnie podrażniają nasz żołądek.

Zalecane jest przede wszystkim zjedzenie jakiejś potrawy mięsnej,ogórków kiszonych,warzyw i serów a także by zmniejszyć dolegliwości pojawiające się następnego dnia należy nawadniać nasz organizm.

Gdy wrócimy do domu pamiętajmy o wypiciu jednej szklanki wody z cytryn co pomoże nam w zmniejszeniu kwasowości żołądka. 


Co należy zrobić by złagodzić go?

1) Wypicie szklanki soku pomidorowego, 1-2 łyżki miodu, woda słodzona

2) Śniadanie, które spożywamy powinno składać się z produktów lekkostrawnych, tzn. z musli, jogurtów, owoców i orzechów. W czasie dnia można popijać herbatę miętową oraz wodę z miodem ( dzięki tej zawartości fruktozy wspomaga metabolizm i wspomoże oczyszczanie organizmu)

3)W czasie dnia, niektórzy polecają zjedzenie ciepłej, niezbyt tłustej zupy jak np.pomidorowej lub rosołu a także  picie kefiru. Kefir wspomaga bowiem wchłanianie cukrów, wypłukanych z organizmu przez alkohol.
Najlepszym sposobem na kaca jest przede wszystkim dzień wcześniej nie pić :P!

Zestrzelony Boeing 777 na terenie Ukrainy [295 osób nie żyje]

Malezyjski samolot pasażerski został zestrzelony na terytorium Ukrainy tuż przy granicy z Rosją niedaleko miasta Torez na wysokości około 10km. Terytorium to jest objęte działaniami wojennymi prorosyjskich separatystów. Stało się to wczoraj 17.07.2014 około godziny 16. Samolot leciał z Amsterdamu do Malezji. Na pokładzie samolotu było 280 pasażerów i 15 członków załogi.

Maszyna została trafiona rakietą ziemia-powietrza "Buk". Do końca nie wiadomo kto to zrobił, lecz są podejrzenia że za tym stoją prorosyjscy separatyści. Lecz oni sami są zdziwieni samolotem pasażerskim. Możliwe też że samolot został przypadkowo zestrzelony, gdyż myślano że jest to samolot wojskowy lub transportowy.

W samolocie znajdowali się ludzie różnych narodowości: Holendrzy, Malezyjczycy, Niemcy, Belgowie, Amerykanie, Francuzi. Nie było tam osób z Polski.

62 ekspertów malezyjskich ma być oddelegowanych do Ukrainy po to aby badać sprawę tej katastrofy.

"Do tej pory znaleziono co najmniej sto ciał, które - jak podaje Reuters - rozrzucone są w promieniu 15 kilometrów od wraku maszyny. "

Cytryna czyli co powinieneś o niej wiedzieć?

Cytryna - pomimo tego,że nie wiele zawiera witaminy C to ma w sobie aż 53 mg/100 aby móc przyczynić się głównie do ochrony naszego organizmu i do złagodzenia przebiegu infekcji .

Co Cytryna zawiera i w jaki sposób pomaga nam?

Cytryna to dobre źródło jest beta-karotenu oraz witamin z grupy B,E i Potasu,Magnezu są w niej tak zwane Terpeny mające za zadanie wytwarzanie w jamie ustnej śliny.

Sam zapach cytryny może nie którym osobom złagodzić ból głowy.

Sok z cytryny rozcieńczony dobrze działa łagodząc podrażnioną chorą śluzówkę oraz dobrze wpływa on między innymi na oczyszczanie naszego organizmu z wszelakich toksyn.

To może ci się przydać:

- Aby uzyskać więcej soku z Cytryny,przed wyciśnięciem koniecznie poturlaj owoc po stole. Dobre rezultaty przynosi również przecięcie  go po skosie nigdy na pół.!

- Nie powinno się nigdy pić gorących napojów z Cytryną bowiem w ten sposób ginie najwięcej witaminy C!!

Oraz Jakie najlepiej wybierać Cytryny?

- Wybierając owoce ciężkie,ładnie wybarwione a także dojrzałe cytryny zawsze lekko pachną na końcach.
Nie dojrzałe Cytryny można rozpoznać po grubej skórze zakończonym pępkiem.

Ogórek kiszony czyli jakie ma właściwości zdrowotne?

Ogórek kiszony-świetnie smakują a zarazem są mało kaloryczne
dlatego można o nich powiedzieć,że wpływają one częściowo na odchudzanie.

Jak one powstają ?

Powstają z ogórków gruntowych złożonych później w beczce lub słoju z dodatkiem łodyg i baldachów kopru,korzeni chrzanu,ząbków czosnku zalanych wodą z solą które podlegają później procesowi kiszenia.

Co zawierają i jakie mają właściwości zdrowotne?

Przeważnie znajduje się w nich około 96 % z wody ,w niewielu ilościach zawierają witaminy odżywcze : A,C,K oraz magnezu,wapnia,fosforu i potasu. Jednak wbrew powszechnej opinii nie mają za wiele witaminy C niż świeże warzywa i owoce. 

Właściwości zdrowotne: Wpływają korzystnie na proces trawienny, Przyspieszają spalanie nagromadzonego tłuszczu, Usuwają wszelakie toksyny z organizmu, Świetnie gaszą pragnienie