Darmowy internet w telefoni? Czy to możliwe?

Okazuje się ze tak.
Aero2 jest operatorem telekomunikacyjnym który oferuje radiowy internet w zakresie 900 MhZ oraz 2,5 GHz. W paśmie 900MHz oferują mobilny szerokopasmowy dostęp do Internetu w technologii HSPA+.
Internet ten nie jest super prędkości bowiem jest to prędkość max 512 kb/s. Niedawno było 256 kb/s lecz zwiększyli dwukrotnie. Uważam że do 2016 roku internet ten będzie miał na pewno prędkość 1 mb/s. 

Co zrobić aby zamówić darmowy internet?
Musimy zamówić kartę sim aero2, która kosztuje jednorazowo 20 zł + 7 zł przesyłka. Czyli wszystko wychodzi nas 27 zł, a mamy darmowy dostęp do internetu do 2016 roku. Wystarczy wejść na stronę aero2.pl , wypełnić formularz http://aero2.pl/pdfs/wniosek_wzor_wypelnienia_06042013.pdf
i podesłać go na ich dane które są podane na stronie wraz z dokumentami: skanem dowodu oraz potwierdzeniem wpłat 20 zł i 7 zł.

Gdzie możemy używać darmowy internet aero2?
Darmowy internet możemy używać w całej Polsce, lecz są miejsca gdzie ten internet będzie miał słabszą prędkość lub nie będzie się dało podłączyć. 75,9% polaków aktualnie może posiadać dostęp do pasma 900 MHz którym jest darmowy internet.

Trzeba czekać na kartę.
No cóż, jeżeli coś dają za darmo to trzeba czekać. 27 zł za darmowy internet do 2016 roku to prawie nic, dlatego trzeba długo czekać na przesyłkę karty.
Zamówienie karty od 05 sierpnia 2013r. do 23 sierpnia 2013r. karta dojdzie do nast dopiero do 16 września 2013r.Więc troszkę trzeba długo czekać. Ja czekałem około miesiąca, ale jak ja zamawiałem to nie było jeszcze takiego zapotrzebowania na aero2.

Czy w telefonie możemy używać kartę aero2?
Tak pod warunkiem że nasz internet obsługuje pasmo 900Mhz (internet 3G). Najlepiej do tego abyśmy w telefonie mieli dwa sloty sim, tak aby móc jednocześnie mieć np orange do dzwonienia i smsowania, oraz internet z aero2.
Na stronie aero2 są również opisane różne modemy dzięki którym możemy podłączyć kartę aero2 do naszego komputera i korzystać z internetu.

Według mnie jest to przydatna rzecz gdy nie mamy dostępu do wifi lub nie mamy pakietów internetu.
Gdy byłem w Krakowie prędkość aero2 była bardzo duża, gdy jestem w mojej miejscowości prędkość jest mniejsza, a gdy zejdę do piwnicy 3G nie łapie zasięgu. Ogólnie polecam.

Yerba mate – zdrowie w płynie czy też nie?

Wielkim fanem tego naparu jest Wojciech Cejrowski. W telewizyjnych programach podróżnik często popija napój z tradycyjnego naczynia, zwanego matero. Yerba mate ma coraz więcej fanów, przekonanych o jego korzystnym wpływie na zdrowie. Czy mikstura z suszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego ma rzeczywiście same zalety?

Historia yerba mate narodziła się w dorzeczu rzeki Paragwaj. Gdy w XVI wieku dotarli tam pierwsi Europejczycy, byli zaskoczeni sprawnością i wydolnością organizmów tamtejszych mieszkańców – Indian z plemienia Guarani.
Odkryto, że autochtoni zawdzięczają formę miejscowemu krzewowi, nazwanemu później ostrokrzewem paragwajskim. Indianie pili napar, przygotowany z liści tej rośliny. Niektórzy mieli także zwyczaj ich powolnego przeżuwania.

Dobroczynne właściwości yerba mate szybko dostrzegli także Europejczycy. Picie napoju zapobiegało np. szkorbutowi, który nękał marynarzy, pozbawionych możliwości spożywania świeżych owoców i warzyw podczas długich podróży. Za pośrednictwem swoich misjonarzy, jezuici wypromowali yerba mate na Starym Kontynencie jako alternatywę dla herbaty.


Kofeina w liściach

W składzie yerba mate znajdziemy wiele substancji mających wpływ na zdrowie konsumenta. Ich zawartość zależy od czynników, których – kupując suszone liście ostrokrzewu – nie jesteśmy w stanie zweryfikować. Bardzo ważne są bowiem warunki, w jakich rosła roślina. Najwięcej kofeiny (a dokładniej mateiny, czyli odmiany kofeiny z liści ostrokrzewu) zawierają młode liście.

Przyjmuje się, że ok. 10 proc. suszu ostrokrzewu stanowią związki fenolowe, posiadające właściwości przeciwutleniające i antymutagenne. Ma to duże znaczenie w zapobieganiu nowotworom, udarowi mózgu oraz niektórym przewlekłym chorobom (także układu krążenia).

Ważnym składnikiem yerba mate jest kofeina (czasem jej zawartość może sięgać nawet 2 proc.) Pobudza i łagodzi bóle. Rozszerza naczynia wieńcowe, przyspiesza akcję serca i działa moczopędnie. Może powodować wzrost ciśnienia krwi.
Wysokie dawki kofeiny obecnej w yerba mate wykazują też czasami skutki uboczne:
 zdenerwowanie, kołatanie serca czy bezsenność.

Dostarczyciel minerałów
Yerba mate zawiera także sporo teobrominy, działającej rozkurczająco na naczynia krwionośne. Substancja zwiększa przepływ krwi przez nerki i filtracje w kłębuszkach nerkowych. Stosowana jest niekiedy jako środek moczopędny.

Na specyficzny smak napoju wpływa obecność saponin (znajdziemy je również w korzeniu żeń-szenia). Zwiększają wydzielanie soków trawiennych w żołądku, żółci oraz soku jelitowego. Niektóre badania dowodzą, że obniżają stężenie „złego” cholesterolu i przyspieszają metabolizm tłuszczów.

W przeciwieństwie do kawy yerba mate przede wszystkim nie wypłukuje minerałów,tylko wręcz przeciwnie  dostarcza je. Napar jest bogaty w potas, magnez i mangan. Jego picie wspomaga odchudzanie. Naukowcy dowiedli, że najlepszy efekt uzyska się dzięki połączeniu yerba mate z guaraną i damianą. Składniki te wpływają korzystnie na przemianę materii oraz przedłużenie czasu uczucia sytości. 

Nowotworowe zagadki


Więcej kontrowersji budzą związki między piciem naparu a rozwojem komórek nowotworowych. Nie zaleca się spożywania go osobom pijącym alkohol i palącym papierosy. Niektóre badania wykazały bowiem zależność między skłonnością do używek  i yerba mate a powstawaniem nowotworowych zmian przełyku.

Większość hipotez wskazuje, że przyczyną jest wysoka temperatura napoju. Prawdopodobnie częste picie dużych ilości gorącego naparu uszkadza błonę śluzową przełyku i ułatwia wchłanianie czynników rakotówrczych, zawartych np. w dymie tytoniowym.

Uczeni z University of Illinois wykazali natomiast, że pod wpływem bioaktywnych składników w yerba mate, obumierają nowotworowe komórki w jelicie grubym. W naparze znajdują się pochodne kwasu kawoilochinowego, które nie tylko zwalczają raka, ale także łagodzą procesy zapalne.

Pomimo wielu zalet napoju, warto zachować umiar w jego piciu. Choćby dlatego, że ma właściwości moczopędne – może powodować znaczną utratę wody z organizmu i w efekcie prowadzić do np. uszkodzenia stawów..!!

Czy warto jeść czosnek?

Od kilku tysięcy lat czosnek uznawany jest jako przyprawa oraz środek leczniczy. Czy warto go jeść? Starsze osoby zawsze przepowiadały , gdy jesteśmy chorzy to trzeba się natrzeć czosnkiem lub zrobić i pić syrop z czosnku, cebuli z dodatkiem cukru. Starsze osoby miały racje. Czosnek jest niesamowitym warzywem. Chyba najzdrowszym ze wszystkich wraz z brokułami. Czosnek zawiera bardzo dużo składników bakteriobójczych, błonnik wspomagający trawienie, różnorodnych cukrów, minerałów oraz witamin potrzebnych dla naszego organizmu.

Według niektórych ludzi czosnek ma lepsze zastosowanie niż niejeden antybiotyk. W pewnym sensie mają racje. Czosnek działa jak antybiotyk zabijając bakterie chorobotwórcze układu oddechowego i pokarmowego.  Czosnek jest silnym przeciwutleniaczem co zabija wolne rodniki. To warzywo zmniejsza zły cholesterol dodając nam ten lepszy. Obniża poziom złych tłuszczów które powodują choroby serca i układu krążenia. Ma działanie żółciotwórcze, żółciopędne, rozkurczowe, przeciwpasożytnicze, przeciwmiażdżycowe, regulujące trawienie obniżające ciśnienie krwi, immunoochronne oraz w określonym zakresie antynowotworowe.

Czosnek niszczy także bakterie które są uodpornione na antybiotyk. Zabija bakterie układu moczowego. Związki które są zawarte w tym warzywie wspomagają zasypianie. 

Jaki jest jedyny minus?
No jak wszyscy wiemy jego zapach odstrasza. Długo utrzymuje się w naszych ustach. Po umyciu zębów dalej odczuwamy jego smród, gdyż idzie on z żołądka. Do tego wydzielamy go z potem tak samo jak alkohol w nocy po udanej imprezie. Dlatego wiele ludzi nie spożywa  czosnku zważywszy na jego zapach i smak. 

Zalecane jest jeść jeden ząbek czosnku dziennie, a wtedy zobaczymy efekty w poprawie naszego zdrowia. 

Czy można uniknąć podczas sezonu letniego szoku termicznego?

Na początku przybliżę wam termin czym jest szok termiczny i jak się przejawia..

…Otóż szok termiczny występuje na skutek szybkiej zmiany temperatury ciała. Jest możliwe, że dojdzie do niego już w wodzie, która ma ok. 13 ºC. W jego wyniku mogą wystąpić niekontrolowane, głębokie wdechy oraz dyszenie. Kontakt z zimna wodą powoduję głębokie wciąganie powietrza. Jeżeli osoba znajdzie się wtedy pod wodą np. po wypadnięciu z kajaka, głębokie oddechy spowodują przedostanie się wody do płuc, co grozi utonięciem. Dyszenie, czyli zwiększenie tempa oddychania powoduje zaburzenia krążenia krwi. Doprowadza to do omdlenia i zawrotów głowy. Na skutek szoku termicznego prawdopodobne jest też zatrzymanie oddechu. Może być ono obiektywne. Niewykluczone jest również, że osoba, która szoku doznała będzie po prostu mieć subiektywne wrażenie, że nie jest w stanie zaczerpnąć powietrza. Powoduje to wzmożenie uczucia paniki. Gdy zimna woda dostanie się do uszu i nosa, grozi to brakiem orientacji lub nawet utratą przytomności. Warto również pamiętać, że zimna woda powoduje osłabienie możliwości wstrzymywania oddechu.

 

Żeby móc zapobiec temu należy:

Przede wszystkim pamiętać, że po dłuższym przebywaniu na słońcu nie można od razu wchodzić do wody. Powinno się powoli przyzwyczajać ciało do temperatury wody np. chwile pospacerować zanurzając tylko nogi, trochę się ochlapać a potem stopniowo zmoczyć całe ciało

Również można doznać szoku termicznego na spływie kajakowym czym może się wtedy to zjawisko przejawiać?


 Podczas spływów kajakowych niebezpieczeństwo doznania szoku termicznego jest również duże. Dlatego bardzo ważna jest asekuracja i wzajemna pomoc w grupie. Jeżeli, któraś z osób wpadła do wody i przez dłuższą chwile z niej nie wychodzi, zawsze trzeba podejrzewać, że mogła doznać szoku termicznego. Niezwykle istotne jest szybkie działanie, gdyż następstwa szoku są bardzo poważne i mogą doprowadzić do utonięcia poszkodowanego. Szczególną ostrożność trzeba zachowywać w upalne dni jednocześnie, gdy woda jest zimna. Przed spływem kajakowym warto poćwiczyć na basenie technikę powrotu do pozycji pionowej w kajaku bez wysiadania z niego ( tak zwaną Eskimoskę). Dobrze jest także pływać w większej grupie osób, gdyż jest to znacznie bezpieczniejsze niż w dwójkę czy samemu.
 
Podsumowując


Szok termiczny jest bardzo niebezpiecznym zjawiskiem i dlatego nie można zapominać o ryzyku jego wystąpienia, gdy nie pamięta się o odpowiedniej ostrożności. Jednakże przy zachowaniu właściwych zasad bezpieczeństwa można go uniknąć, by spokojnie cieszyć się wakacjami.