Coca cola jest bardzo smacznym napojem, po który sięgamy bardzo często. Szczególnie smakuje on dzieciom. Dlaczego? To sprawa cukru oraz specyficznego zapachu gdzie nie znajdziemy w innym napoju na świecie. Cukier połączony z ekstraktami wanilii, pomarańczy i cytryny powoduje ten niesamowity zapach.
Wiemy że Coca Cola jest bardzo smaczna i nadaje się na wszystkie imprezy, przeważnie stoi na stołach.
Przy Coca Coli napojami pośrednimi stają się Fanta, Sprite czy Mirinda. No ale jeżeli Coca Cola jest tak smaczna, a co ze zdrowiem?
Coca Cola jest niezbyt zdrowa, ponieważ zawiera kosmiczne ilości cukru. Niektórzy mówią że nie czują takiej ilości cukru to dzieje się za sprawą kwasku cytrynowego oraz fosforowego który niweluje intensywność słodkości.
W 100 mililitrach tego napoju występuje około 10,6 gram cukru. Pijąc szklankę , a w szklance jest 250 ml wypijamy 26,5 gram cukru.
A teraz porównanie, na łyżeczkę małą nabierzemy około 6-8 gram cukru. Czyli wychodzi na to że w jednej szklance są 4 łyżeczki cukru, a w całej butelce 0,5 litra jest 12-13 łyżeczek cukru.
Zróbmy eksperyment. Nalej do butelki wodę mineralną i nasypmy tam 13 łyżeczek cukru, następnie wypijmy ją. ;D
Już wiemy że głównym składnikiem Coca Coli oraz Pepsi po wodzie jest cukier. Następnie występuje w dużym stężeniu dwutlenek węgla który powoduje że nasz napój jest gazowany. Potem znajduje się barwnik o nazwie karmel amoniakalno-siarczynowy E150d on sprawia że Cola ma taki wygląd. Na końcu jest regulator kwasowości kwas cytrynowy lub ortofosforowy który tak jak wcześniej pisałem zapewnia zmniejszenie uczucia słodkości. Na końcu znajduje się mała ilość kofeiny, lecz na noc wypicie paru szklanek Coca Coli może spowodować uczucie braku senności możemy nie zasnąć.
Składniki Coca Coli nie są zbyt dobre dla naszego organizmu. Szczególnie w dużych ilościach.
Cukier powoduje problemy z cukrzycą, niszczenie szkliwa zębów co prowadzi do próchnicy i wiele innych powikłań, dwutlenek węgla problemy z trawieniem (gazy brzuszne), kofeina pobudza nas lecz w dużych ilościach też nie sprzyja naszemu sercu i układu krążenia.
Zamiast kupować drogą Coca Cola, postarajmy się sami zrobić lemoniadę lub coś w stylu sprite domowymi sposobami. Sami dostosujecie ile chcecie cukru. Na pewno będzie go mniej niż w Coca Coli i napój będzie zdrowszy.
A jeżeli mamy już rozmawiać to najlepiej pić wodę mineralną, niegazowaną a jeżeli już to słabo-gazowaną.
Po wodzie mineralnej nie będzie nam się chciało pić, a po Coca Coli często powiększamy pragnienie.
Poniżej znajduje się zdjęcie z zestawieniem ilości cukru zawartych w naszych ulubionych napojach:
