Archiwum internetu. Jak sprawdzić usuniętą stronę?

Jeżeli posiadałeś/aś już kiedyś jakąś swoją stronkę internetową lub bloga albo forum i przepadł, został usunięty jest możliwość obejrzenia go jak on wyglądał.

Wchodzimy na stronę: https://archive.org/ i wpisujemy adres strony którą chcemy obejrzeć. Aktualnie w bazie danych serwisuj jest około 419 bilionów stron.

Na stronie możemy także sprawdzić w jakim czasie i jak zmieniała się strona. Możemy sprawdzić jak wyglądała jakaś strona np. 10 lat temu.

Allegro.pl z lipca 2014

 Allegro.pl z 2000 roku

Czarna herbata wpływa na nasze zdrowie korzystnie?

Czarna herbata charakteryzuje się jasno lub ciemnoczerwonym naparem o bardzo przyjemnym, jednak ulotnym aromacie. Tylko ciepła czarna herbata ma właściwy sobie smak i taką właśnie powinno się ją spożywać. Do czarnych herbat możemy zaliczyć Assam i Cejlon pochodzące z Sri Lanki

Herbaty tego rodzaju wytwarzane są z liści fermentowanej herbaty zielonej. Procesy, którym poddawane są zebrane zielone liście znacznie się różnią w zależności od regionu.

Właściwości czarnej herbaty:

Działa pobudzająco-zawiera dużo teiny.

Hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym i pobudza go do wydzielania soków trawiennych

Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.

Zawarte w czarnej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.

Czy Kakao wpływa korzystnie na nasz organizm?

Kakao jest znane nawet już  w Europie od XVI wieku.Do Europy kakao zostało sprowadzone dopiero w XVI wieku przez hiszpańskich konkwistadorów. Ponieważ napój przygotowywany w identyczny sposób w jaki czynili to Indianie charakteryzował się dużą goryczą zaczęto dodawać do niego mleka, śmietany oraz cukru.

Ameryka Południowa i Środkowa  to rodzime obszary drzewa kakaowego. To właśnie Indianie mieszkający w dolinie Orinoko prawdopodobnie  jako pierwsi mogli raczyć się napojem przyrządzanym ze sproszkowanych ziaren tej rośliny.

Kakao jest cenny źródłem flawonoidów mających właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, rozkurczowe czy moczopędne. Zawiera również bardzo dużo chromu, wapnia oraz magnezu pozytywnie wpływającego na układ nerwowy naszego organizmu.

Możemy wyróżnić 3 główne odmiany kakao: Criollo, Forastero, Tinitario,

Criollo – możemy je spotkać w Wenezueli,
Forastero – Odmiana znajdująca się w większości czekolad dostępnych na rynku. Najłatwiejsza w uprawie,możemy spotkać ją w Brazylii.

Tinitario –  Odmiana ta powstała  w wyniku połączenia dwóch poprzednich.  Jej głównym miejscem uprawy jest Trinidad.

Czym są Jeżowce zamieszkujące Chorwackie wody morskie?

Jeżowce-Gromada morskich zwierząt zaliczanych do typu szkarłupni (Typ bezkręgowych zwierząt wtórnoustych

o wtórnej symetrii pięciopromiennych).
Głównie charakteryzują się kulistym, mniej lub bardziej spłaszczonym, różnorodnie ubarwionym ciałem gęsto pokrytymi wapiennymi, ruchomo osadzonymi kolcami.

Zamieszkują strefę denną wód słonych o zasoleniu powyżej 20‰ wszystkich stref geograficznych kuli ziemskiej.

Produkują one toksyny niebezpieczne dla zdrowia człowieka. Do szczególnie niebezpiecznych można zaliczyć Toxopneustes pileolus których ukłucia wywołują oprócz bólu trudności oddechowe, drgawki i utratę przytomności, a w skrajnych przypadkach śmierć przez uduszenie.

Jadowitość zachowują nawet wysuszone igły jadowe i pedicellaria. Ukłucia nawet niejadowitych jeżowców mogą wywoływać infekcje bakteryjne.

Czy Napój Energetyczny szkodzi?

Napoje Energetyczne są dostępne w każdym supermarkecie, osiedlowym sklepiku.Zostały stworzone nie jako napoje chłodzące, czy gaszące pragnienie, ale przede wszystkim dla sportowców, którzy wykonują wysiłek fizyczny i przeżywają duży stres. U tych, którzy piją energy drinki na kanapie przed telewizorem, mogą doprowadzić do zawału serca i udaru mózgu.

Co nas pobudza?

Lubimy je, bo po nich czujemy się bardziej ożywieni i podekscytowani. A to  za sprawą kofeiny i uderzeniowej dawki witaminy B12 stosowanej między innymi w medycynie do ratowania pacjentów, którzy stracili przytomność po spożyciu olbrzymich dawek alkoholu. Dla człowieka w pełni sił jest ona zwyczajnie za duża. Przedawkowanie tej witaminy wiąże się z zaburzeniem powstawania ciałek krwi, zmianami zwyrodnieniowymi błony śluzowej żołądka, stanami zapalnymi ust, zaburzeniem w układzie nerwowym, zaburzeniem wzrostu u dzieci i depresją.

W barach i klubach nocnych są popularne drinki złożone z wódki i napoju energetyzującego. Tymczasem pod żadnym pozorem nie wolno pić takiej mieszkanki, bo niszczy ona wątrobę, a do tego zaatakowane miejsca nie regenerują się.

Jeśli czujesz się ,że cię łapie sen, a czeka Cię dzień pełen wysiłku, lepiej wypić filiżankę kawy. W takich sytuacjach dobrze też robi sok pomarańczowy, który działa stymulująco na mózg.

Kabaczek i jego zdrowotne właściwości!

Kabaczek jest to odmiana dyni. Uprawiana w Ameryce Południowej została sprowadzona do Europy przez konkwistadorów. U nas popularny jest od niedawna.
Wielką zaletą kabaczka jest jego lekkostrawność. Warzywo to jest źródłem: magnezu, wapnia, fosforu, żelaza.

Właściwości Zdrowotne:

Ponieważ kabaczek odkwasza organizm, zapobiega tym samym powstawaniu m.in.: miażdżycy, nadciśnienia oraz także cukrzycy.
-Dodatkowo ma dobroczynny wpływ na pracę jelit, a tym samym poprawia przemianę materii i zapobiega zaparciom.
-Pomaga także w zwalczaniu choroby lokomocyjnej .

Co to jest Serotonina?

Serotonina (pot.Hormon Szczęścia) to głównie jest  organiczny związek chemiczny,biogenna amina zaliczana do Tryptamin. Spożywanie czekolady pobudza jej syntezę.Współdziałając z melatoniną, reguluje sen. Blokowanie jej syntezy powoduje bezsenność.Ilość serotoniny w mózgu wpływa również na potrzeby seksualne i zachowania impulsywne. Jej niski poziom może powodować agresywność.

Czym jest to Endorfina?

Czym jest to Endorfina?

Endorfiny to grupa hormonów peptydowych wywołująca u człowieka doskonale samopoczucie i zadowolenie z siebie oraz generalnie wywołują wszelakie inne stany euforyczne ( tzw.Hormonami Szczęścia) jak i przede wszystkim głównie one tłumią odczuwalne drętwienie i ból.

Są także silnymi agonistami receptorów opioidowych u których pobudzanie wywołują stany euforyczne. Na te same receptory również działają opioidy egzogenne, co wywołują zniesienie wszelakiego bólu,uczucie przyjemności i dobrego nastroju które w dużej mierze może silnie uzależnić psychicznie i fizycznie.

Co to jest Glikogen?

Glikogen – polisacharyd (wielocukier), którego cząsteczki powstałe są z połączonych ok. 100 000 reszt D-glukozy. W organizmach zwierzęcych jest gromadzony w wątrobie, w mniejszym stężeniu występuje też w tkance mięśni poprzecznie prążkowanych.

Jest głównym wielocukrem, który stanowi materiał zapasowy w komórkach zwierzęcych. Ma strukturę podobną do amylopektyny, tylko że jego cząsteczki są bardziej rozgałęzione, a łańcuchy boczne krótsze.

Czym jest Arbuz i jakie posiada właściwości zdrowotne ?

Arbuz głównie pochodzi z Południowej Afryki który dzięki swojemu smaku jest znany i lubiany po dzisiejszy czas na całym świecie . Najważniejszą zaletą tego owocu jest oczywiście  duża zawartość wody w nim co wpływa za dobre ugaszenie pragnienia w upalne dni.

Ten słodki owoc posiada  właściwości antyoksydacyjne znane jako też beta karoten. Oprócz tego,  antyoksydant zawarty w nim utrzymuje Twoje serce w dobrej formie zapobiegając jego przedwczesnemu starzeniu.

Co zawiera Arbuz jakie witaminy?

Otóż zawiera przede wszystkim dużą zawartość potasu który ma za zadanie w naszym organizmie oczyszczać nerki redukując przy tym nagromadzoną ilość kwasu moczowego co wpływa negatywnie na nasz organizm ponieważ może przyczyniać się do uszkodzenia nerek.

Oprócz tego służy dobrze do redukowania temperatury ciała dzięki temu w Tropikalnych klimatach mieszkańcy często spożywają arbuz w celu obniżenia temperatury by zapobiec temu powstawaniu udaru oraz w gaszeniu pragnienia w upalne dni.

Arginina zawarta w Arbuzie wspomaga dysfunkcje wszelakie seksualne. Działa ona podobnie jak Viagra przez co podwyższa ilość tlenku azotu rozluźniając żyły i zwiększając przepływ krwi.

Dzięki Arbuzom lepiej śpimy w nocy,ponieważ wpływa na podnoszeniu poziomu serotoniny we krwi co sprawia ,że mózg jest podatny na rejestrowanie różnych hałasów w czasie snu i nie budzimy się z niego.!

20 lipca dniem wyznawania dziewczynom miłości !

Kac czym jest i jak się go pozbyć ?

Kac-  jest to  przede wszystkim złe samopoczucie występujące kilka godzin po spożyciu dużej ilości napojów alkoholowych. Etanol zawarty w napojach alkoholowych odpowiada za stan tzw. upojenia alkoholowego. Jego picie zmienia jednak metabolizm organizmu, gdyż jest on wydalany praktycznie w całości w postaci zmienionej 

W trakcie imprezy najważniejsze jest nie mieszanie alkoholi, nie palić papierosów bowiem nikotyna potęguje stan zatrucia alkoholowego,należy również unikać przekąsek jak orzeszków chipsów dlatego,że one właśnie podrażniają nasz żołądek.

Zalecane jest przede wszystkim zjedzenie jakiejś potrawy mięsnej,ogórków kiszonych,warzyw i serów a także by zmniejszyć dolegliwości pojawiające się następnego dnia należy nawadniać nasz organizm.

Gdy wrócimy do domu pamiętajmy o wypiciu jednej szklanki wody z cytryn co pomoże nam w zmniejszeniu kwasowości żołądka. 


Co należy zrobić by złagodzić go?

1) Wypicie szklanki soku pomidorowego, 1-2 łyżki miodu, woda słodzona

2) Śniadanie, które spożywamy powinno składać się z produktów lekkostrawnych, tzn. z musli, jogurtów, owoców i orzechów. W czasie dnia można popijać herbatę miętową oraz wodę z miodem ( dzięki tej zawartości fruktozy wspomaga metabolizm i wspomoże oczyszczanie organizmu)

3)W czasie dnia, niektórzy polecają zjedzenie ciepłej, niezbyt tłustej zupy jak np.pomidorowej lub rosołu a także  picie kefiru. Kefir wspomaga bowiem wchłanianie cukrów, wypłukanych z organizmu przez alkohol.
Najlepszym sposobem na kaca jest przede wszystkim dzień wcześniej nie pić :P!

Zestrzelony Boeing 777 na terenie Ukrainy [295 osób nie żyje]

Malezyjski samolot pasażerski został zestrzelony na terytorium Ukrainy tuż przy granicy z Rosją niedaleko miasta Torez na wysokości około 10km. Terytorium to jest objęte działaniami wojennymi prorosyjskich separatystów. Stało się to wczoraj 17.07.2014 około godziny 16. Samolot leciał z Amsterdamu do Malezji. Na pokładzie samolotu było 280 pasażerów i 15 członków załogi.

Maszyna została trafiona rakietą ziemia-powietrza "Buk". Do końca nie wiadomo kto to zrobił, lecz są podejrzenia że za tym stoją prorosyjscy separatyści. Lecz oni sami są zdziwieni samolotem pasażerskim. Możliwe też że samolot został przypadkowo zestrzelony, gdyż myślano że jest to samolot wojskowy lub transportowy.

W samolocie znajdowali się ludzie różnych narodowości: Holendrzy, Malezyjczycy, Niemcy, Belgowie, Amerykanie, Francuzi. Nie było tam osób z Polski.

62 ekspertów malezyjskich ma być oddelegowanych do Ukrainy po to aby badać sprawę tej katastrofy.

"Do tej pory znaleziono co najmniej sto ciał, które - jak podaje Reuters - rozrzucone są w promieniu 15 kilometrów od wraku maszyny. "

Cytryna czyli co powinieneś o niej wiedzieć?

Cytryna - pomimo tego,że nie wiele zawiera witaminy C to ma w sobie aż 53 mg/100 aby móc przyczynić się głównie do ochrony naszego organizmu i do złagodzenia przebiegu infekcji .

Co Cytryna zawiera i w jaki sposób pomaga nam?

Cytryna to dobre źródło jest beta-karotenu oraz witamin z grupy B,E i Potasu,Magnezu są w niej tak zwane Terpeny mające za zadanie wytwarzanie w jamie ustnej śliny.

Sam zapach cytryny może nie którym osobom złagodzić ból głowy.

Sok z cytryny rozcieńczony dobrze działa łagodząc podrażnioną chorą śluzówkę oraz dobrze wpływa on między innymi na oczyszczanie naszego organizmu z wszelakich toksyn.

To może ci się przydać:

- Aby uzyskać więcej soku z Cytryny,przed wyciśnięciem koniecznie poturlaj owoc po stole. Dobre rezultaty przynosi również przecięcie  go po skosie nigdy na pół.!

- Nie powinno się nigdy pić gorących napojów z Cytryną bowiem w ten sposób ginie najwięcej witaminy C!!

Oraz Jakie najlepiej wybierać Cytryny?

- Wybierając owoce ciężkie,ładnie wybarwione a także dojrzałe cytryny zawsze lekko pachną na końcach.
Nie dojrzałe Cytryny można rozpoznać po grubej skórze zakończonym pępkiem.

Ogórek kiszony czyli jakie ma właściwości zdrowotne?

Ogórek kiszony-świetnie smakują a zarazem są mało kaloryczne
dlatego można o nich powiedzieć,że wpływają one częściowo na odchudzanie.

Jak one powstają ?

Powstają z ogórków gruntowych złożonych później w beczce lub słoju z dodatkiem łodyg i baldachów kopru,korzeni chrzanu,ząbków czosnku zalanych wodą z solą które podlegają później procesowi kiszenia.

Co zawierają i jakie mają właściwości zdrowotne?

Przeważnie znajduje się w nich około 96 % z wody ,w niewielu ilościach zawierają witaminy odżywcze : A,C,K oraz magnezu,wapnia,fosforu i potasu. Jednak wbrew powszechnej opinii nie mają za wiele witaminy C niż świeże warzywa i owoce. 

Właściwości zdrowotne: Wpływają korzystnie na proces trawienny, Przyspieszają spalanie nagromadzonego tłuszczu, Usuwają wszelakie toksyny z organizmu, Świetnie gaszą pragnienie

Czym jest Aspartam?

Aspartam - to związek chemiczny należący do grupy estrów peptydowych który jest również substancją słodzącą gdzie wspaniale zastępuje nasz cukier.Głównie wykorzystywany jest masowo w Przemyśle Spożywczym znajdującym się w napojach niskokalorycznych,gumie do żucia,drażetkach odświeżających oddech,wielu wędlinach i rybach a także w Przemyśle Farmaceutycznym  ostatnio częściej pojawiają się np.w większości tabletek musujących.

Aspartam został wynaleziony w 1965 r. przez Jamesa M. Schlattera pracującego dla firmy farmaceutycznej G.D. Searle & Company. Schlatter otrzymał ten związek w ramach badań nad poszukiwaniem leków przeciwwrzodowych. Odkrył jego słodycz zupełnie przypadkowo, liżąc wbrew zasadom BHP swój własny palec ubrudzony tym związkiem. Po początkowych perturbacjach z legalizacją tego związku jako dodatku do żywności, rozpoczęto jego produkcję i sprzedaż na wielką skalę od 1981 r.

Co to jest Egzegeza?

Egzegeza jest to badanie oraz krytyczna interpretacja tekstów, zwłaszcza świętych jak i też utworów hagiograficznych (opowiadających o żywotach świętych). Egzegeza jest między innymi sztuką rozumienia i wykładnia ukrytych w utworach prawd, poznawanie warstwy metaforycznej.

Błąd podczas instalacji Photoshop CS5. Co robić?

Gdy instalujemy znany program Photoshop, często pojawiają się problemy. Najczęstszym a zarazem najprostszym problemem jest błąd gdy zaczyna się instalacja gdy instalator prosi nas o włożenie dysku "Włóż dysk Photoshop CS5, aby kontynuować". Tymczasem nasz dysk jest włożony w stacji dysków lub mamy podłączony pendrive do komputera. Co zrobić?

A odpowiedź jest taka: Wystarczy skopiować lub przenieść na pulpit wszystkie pliki z płyty lub pendrive (po prostu zgrać photoshopa na pulpit) i uruchomić instalator z pulpitu. Mi to pomogło i instalator ruszył bez prośby o dysk Photoshop. 

Niemcy zdobyli Mistrzostwo Świata w Piłce Nożnej w Brazylii. W doliczonym czasie w 112 minucie Gotze strzelił gola dla reprezentacji Niemiec co przyczyniło się do zwycięstwa nad drużyną Albicelestes. [Niemcy 1:0 Argentyna] 

Finał Mistrzostw Świata w Brazylii

Dzisiaj wielki finał tegorocznych Mistrzostw Świata w Brazylii w którym zmierzą się po raz dziesiąty dwa kontynenty Ameryka Południowa z Europą chodzi tu akurat właśnie o Argentynę i Niemcy.

Z historii spotkań obu zespołów:

W sumie Niemcy w finałach MŚ z drużynami z Ameryki Płd. grali dwukrotnie. Z Argentyną mierzyli się jeszcze podczas Mexico '86. Wówczas ulegli 2:3, a spotkanie miało bardzo dramatyczny przebieg. Piłkarze z RFN przegrywali już 0:2, jednak po trafieniach Karla-Heinza Rummenigge i Rudiego Voellera doprowadzili do remisu. Trzy minuty po wyrównującym trafieniu Niemców dobił jednak Jorge Burruchaga i Albicelestes wygrali ostatecznie 3:2. Teraz o takim scenariuszu nikt w Berlinie nie chce nawet myśleć.

Drugim razem spotkali się na MŚ w Rzymie wówczas Niemcy wygrali mecz z wynikiem 1:0 z drużyną Albicelestes.

Więc jak tym razem mecz się potoczy o tym przekonamy się już o 21.

Janusz Korwin-Mikke [KNP] spoliczkował Michała Boniego [PO]

Janusz Korwin-Mikke spoliczkował europosła Michała Boniego. Do incydentu doszło podczas spotkania zorganizowanego przez MSZ, lider Nowej Prawicy tłumaczy że zrobił tylko to co dawno temu obiecał, że spoliczkuje Boniego za wypieranie się współpracy z SB.

Przed spotkaniem stali w grupkach. Pan poseł Korwin Mikke stał w jednej grupce, a pan Boni w drugiej. Michał Boni powiedział panu Mikkemu dzień dobry, ponieważ uważał że dobry obyczaj tak nakazuje. Reakcją prezesa KNP było to że podszedł do Michała Boniego i uderzył go w twarz.

Michał Boni oświadcza że ten policzek go piekł i że to nie jest przyjemne doznanie. Pan Korwin uważa że Pan Boni powinien go przeprosić przynajmniej a nie mówić mu dzień dobry. Janusz Korwin-Mikke oświadcza że zrobił to specjalnie w tym miejscu, gdyż to było miejsce zaciszne, nie było kamer telewizyjnych i że nie chciał go publicznie policzkować.

Na sali było kilkanaście osób z najwyższej półki: europosłowie, pracownicy MSZu. MSZ zgłasza sprawę do prokuratury, a pan Boni opisuje całą sytuację w mediach i czeka jak rozwinie się sytuacja.

Mój zestaw ćwiczeń na siłowni

Trening co trzy dni. Poniedziałek, Środa, Piątek lub jak wyjdzie Wtorek, Czwartek, Sobota
Ciężar: do ustalenia według własnych potrzeb. Progres: przy małych ciężarach + 1 kg co tydzień, przy większych + 1 kg co dwa tygodnie. Biceps można połączyć z klatką piersiową lub jak kto woli z barkami.


Oczywiście przed każdym treningiem lekka rozgrzewka typu rozciąganie, poruszanie się czy przygotowanie mięśni i stawów do ciężarów.

Pierwszy dzień

*Klatka piersiowa
-wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej szerokim chwytem. 4 serie po 8 do 10 razy
-wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej wąskim chwytem. 4 serie po 8 do 10 razy
-rozpiętki: na ławeczce poziomej hantelkami 4 serie po 6 powtórzeń

Drugi dzień

*Biceps
-podnoszenie hantli stojąc, chwytem młotkowym: 3 serie po 10 razy, lub 4 serie po 6 razy, z uwagi na to że jest to mały mięsień
-podnoszeni hantli na modlitewniku: to co wyżej. 
*Barki/plecy
-wyciskanie sztangi łamanej w górę siedząc
-podnoszenie sztangi łamanej z dołu stojąc
-podnoszenie sztangi łamanej z dołu będąc nachylonym na przód
-podnoszenie hantelki na wyprostowanych ramionach

Trzeci dzień

 *Triceps
-wyciskanie sztangi prostej do tyłu na ławeczce prostej
-wyciskanie sztangi prostej do tyłu na ławeczce prostej rękami odwróconymi
-podnoszeni hantli z dołu jedną ręką (lub dwoma) będąc pochylonym

W dni nie treningowe zalecam jazdę na rowerze. Można oczywiście dołożyć ćwiczenia brzucha.

Dieta. Ja ogólnie nie przestrzegam rygorystycznie diety, lecz staram się przed i po treningu wypić szklankę mleka co daje białko oraz w dniu treningowym zjeść przynajmniej dwa jajka lub puszkę tuńczyka czy jakiś serek twarogowy.

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?
Zalecam na początku zacząć od bardzo małych ciężarów i w miarę postępu przyzwyczajać mięśnie do większego ciężaru. Tak jak wcześniej pisałem, zwiększać ciężar 1 kg co jakiś czas.