Cytryna czyli co powinieneś o niej wiedzieć?

Cytryna - pomimo tego,że nie wiele zawiera witaminy C to ma w sobie aż 53 mg/100 aby móc przyczynić się głównie do ochrony naszego organizmu i do złagodzenia przebiegu infekcji .

Co Cytryna zawiera i w jaki sposób pomaga nam?

Cytryna to dobre źródło jest beta-karotenu oraz witamin z grupy B,E i Potasu,Magnezu są w niej tak zwane Terpeny mające za zadanie wytwarzanie w jamie ustnej śliny.

Sam zapach cytryny może nie którym osobom złagodzić ból głowy.

Sok z cytryny rozcieńczony dobrze działa łagodząc podrażnioną chorą śluzówkę oraz dobrze wpływa on między innymi na oczyszczanie naszego organizmu z wszelakich toksyn.

To może ci się przydać:

- Aby uzyskać więcej soku z Cytryny,przed wyciśnięciem koniecznie poturlaj owoc po stole. Dobre rezultaty przynosi również przecięcie  go po skosie nigdy na pół.!

- Nie powinno się nigdy pić gorących napojów z Cytryną bowiem w ten sposób ginie najwięcej witaminy C!!

Oraz Jakie najlepiej wybierać Cytryny?

- Wybierając owoce ciężkie,ładnie wybarwione a także dojrzałe cytryny zawsze lekko pachną na końcach.
Nie dojrzałe Cytryny można rozpoznać po grubej skórze zakończonym pępkiem.